寒露即未惠临，寒露这个季节宝宝要多留意保暖防伤风。节气

妈妈们理当对于宝宝更留意 ，养生那末宝宝在寒露季节理当吃甚么呢？

那就让我为你解答吧 ！吃甚菜宝做法质料 ：母鸡1只，宝饮粳米100克。食吃甚好

制作措施：先将母鸡切碎洗净，寒露切成块，节气水煮沸，养生再用文火煮10~15分钟，吃甚菜宝再关火备用。宝饮

将粳米放入另一锅 ，食吃甚好水煮  ，寒露退出过多鸡汁煮粥。节气

营养:鸡汁的养生营养成份不亚于鸡自己，比鸡更易消化罗致 。

羊骨粥做法质料 ：粳米loo~200克，别致羊骨1000克，盐、姜 、葱等调味品过多 。

制作措施：先将别致羊骨洗净切碎，加水煎成羊骨汤
，再加粳米煮粥，退出过多调味品。